Kunne

Schewe har doktorgrad i effektiv læring. Han gikk selv fra å være en alminnelig elev, til en student med toppkarakterer fra UC Berkeley og Universitetet i Oxford.
I dag jobber han som forfatter og forsker. Her gir han deg sine ti beste tips for å studere best mulig og slik kunne forstå pensum godt, og bestå eksamen. 

Her er Olav Schewes ti beste tips for å studere godt:
 

Skaff deg oversikt

Start med å lage en oversikt over temaene du skal igjennom. Se på innholdsfortegnelsen og skroll eller bla igjennom innholdet.  

Tøm hodet

Lag en liste over dagens andre gjøremål, og bestem deg for når du skal utføre dem. Ved å overføre gjøremålene til papiret, frigjør du mental kapasitet.  

Jobb aktivt med lærestoffet

En studie viste at studenter bare husker 40% av det de har lest, én uke senere. For å huske mest mulig bør du
- Fortelle om og diskutere det du har lært med andre.
- Formulere det du har lært med egne ord. 

Vent med å lese om igjen

Ønsker du å lese hele kapittelet om igjen, vil du lære mest hvis du venter en dag, eller helst flere.

Velg riktig lesehastighet

Det er viktig å finne et lesetempo som sikrer at du forstår innholdet. Hvis du leser raskere enn det som føles komfortabelt, vil ikke hjernen prosessere all informasjon like godt.  

Få bedre fokus

- Sett en klokke til å telle ned 20 minutter.
- Studer uforstyrret og fokusert i denne perioden.
- Når tiden er ute, ta en 5-minutters pause.
Når du kjenner du klarer, holder konsentrasjon og jobber godt i 20+5 minutters-syklusen flere ganger. Utvid gjerne til 45 minutter, med 15 minutters pause.

Tjuvstart på neste kapittel

Når du ikke har tenkt å lese flere kapitler, les 1-2 sider likevel. Da er du i gang, og det blir lettere å fortsette neste gang.  

Ta notater med egne ord

Når du skriver med egne ord, tvinges du til å tenke på stoffet. Når du har skrevet om det, er det enklere å skrive om det igjen på eksamen. 

Lag en ordliste

Lag en liste med vanskelige begreper, og bruk listen til å teste deg selv.  

Ta regelmessige pauser

I pausene jobber hjernen med å bearbeide informasjon og flytte den til langtidsminnet. Det frigjøres kapasitet til å ta inn ny informasjon. Unngå mobil og PC i pausene. 

Med Kunne får du kurs som er skreddersydd til mange av tipsene over. Du får god oversikt over pensum, med eksamensplaner som hjelper deg med forberedelsene.  Du får korte tekster, videoer og oppgaver, som gjør det enkelt å jobbe aktivt med innholdet.

Inndelingen av innholdet i Kunne legger godt opp til å jobbe i effektive og kortere perioder med avbrekk når du trenger det. Så du skal kunne lære i et tempo som passer deg, ta pauser i økten når du ønsker og enkelt komme tilbake i fokus der du slapp!